إذا لم تکن فی استطاعتنا "منع" أو "صد" کوارث وضغوط الحیاة ، فإن فی استطاعتنا تقویة تفسیة الشخص حتی یکون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلک لأن "الضغط" أو "الکارثة" قد یکون واحد ورغم ذلک تتباین ردود الأفعال . لکن علینا أن نهییء أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط
إذا لم تكن فى استطاعتنا "منع" أو "صد" كوارث وضغوط الحياة ، فإن فى استطاعتنا تقوية تفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلك لأن "الضغط" أو "الكارثة" قد يكون واحد ورغم ذلك تتباين ردود الأفعال . لكن علينا أن نهيىء أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط