راه‌های دستیابی به فروتنی و خشوع در نماز و فواید و برکات آن را بیان می‌کند. نویسنده در آغاز، حکم فروتنی در هنگام نماز را شرح داده و محاسن آن را برمی‌شمارد. وی اسباب خشوع در نماز را بر دو قسم می‌داند: آنچه که خشوع را ایجاد و تقویت می‌کند و از بین‌بردن آنچه که مانع خشوع شده و آن را تضعیف می‌کند. وی در ادامه، با بهره‌گیری از آیات و روایات نبوی، هجده راهکار و شیوه عملی مفید برای ایجاد فروتنی در دل مومن نام می‌برد. در فصل بعد، پانزده نکته ارایه می‌کند برای دفع و محو موانعی که خشوع در نماز را کم کرده و یا مانع آن می‌شوند.