لحمد لله والصلاه والسلام علی رسول الله وعلی آله وصحبه وسلم ،وبعد:فان للنفس اقبال وادبار،واشراق،وانطماس،ونشاط وفتور،وخیر ما روضها المسلم علیه هو هدی رسول الله سید الخلق اجمعین فتعطی النفس حقوقها من المباح وتستوفی حظوظها من الطاعه وترک الرسوم والقیود اقوی للنفس وایسر علیها ،فلا عباده مخصوصه الا ما ورد بها الشارع الحکیم ولا لبسه مخصوصه وکذلک الجلسه والنوم والاکل والاوراد والنوافل وتخصیص بعض الاوقات للعبادات والتکالیف بما لم یرد مشقه وعنت ،واغتنام نشاط النفس فقه جلیل وترکها عند الخمول والکسل هدی نبیل