هل تعانی من قلق اجتماعی شدید ؟, لتجیب علی هذا السؤال , سل نفسک : هل القلق الذی ینتابنی فی المواقف الإجتماعیة یجعلنی أشعر بالعصبیة لفترة طویلة ؟ , هل یمنعنی هذا القلق من قضاء وقت سعید؟ , هل یقودنی إلی العزلة والشعور بالوحدة ؟ إذا أجبت " بنعم " علی أی من هذه الأسئلة , فإنک ربما تعانی من الرهاب الإجتماعی , ولکن لست وحدک الذی یعانی منه , فهناک ملایین من الناس یعانون من الخجل الشدید والقلق الإجتماعی المحبط , ومن حسن الحظ , یمکنک إیجاد المساعدة , فإذا ما کنت قلقا بشأن نفسک , طفلک , صدیقک , أو قریب لک فإن کتاب التغلب علی الخجل سیساعدک علی فهم ما هیة المشکلة , وکیفیة علاجها یتضمن هذا الکتاب حالات واقعیة عدیدة، وأسالیب وتدریبات ستعینک جمیعها علی السیطرة علی القلق والأمراض الجسمانیة الناجمة عنه، کما ستجد فیه أحدث ما اکتشف من الأدویة وأسالیب العلاج، بالإضافة إلی مختلف المصادر التی ستساعدک علی اختراق حواجز الخجل