دانلود کتاب های عربی
- عنوان : أستطيع أن أجعلكِ نحيلة
- نویسنده : name
- انتشارات : مكتبة العبيكان
- سال چاپ :
- دسته :
أستطيع أن أجعلكِ نحيلة
نویسنده: name
فی هذا الکتاب یشرح د. بول مک کینا ابسط الانظمه التی اکتشفت لانقاص الوزن واکثرها فاعلیه، انه النظام الذی ساعد الاشخاص الذین کانوا یشعرون بانهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جمیع الحمیات الموجوده فی العالم، او الاشخاص الذی کانت اوزانهم زایده طوال حیاتهم، کذلک فقد ساعد الاشخاص الذین ارادوا ببساطه انقاص بعض الوزن والشعور بان حیاتهم رایعه.. سواء اکان هدفک الاساسی هو انقاص الوزن، ام عیش حیاه اکثر صحیه، او الرضا الفعلی عن جسدک، او مجرد التخلص من خمسه کیلو غرامات زایده، فان هذا النظام هو تماماً ما تتطلعین الیه. یشرح بول ماکینا بعض التقنیات البسیطه والفاعله لتقویه التحکم بالتوق الذی تشعرین به للطعام، وکذلک سوف یعلمک بعض تقنیات التحکم بالعقل المفضله والتی یمکن ان تستعملیها للشعور بنفسیه افضل، الآن وفی المستقبل. اتبعی التعلیمات خطوه خطوه، وانظری کیف سیدا جسدک وحیاتک بالتبدل نحو الافضل.
في هذا الكتاب يشرح د. بول مك كينا أبسط الأنظمة التى اكتشفت لإنقاص الوزن وأكثرها فاعلية، إنه النظام الذى ساعد الأشخاص الذين كانوا يشعرون بأنهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جميع الحميات الموجودة فى العالم، أو الأشخاص الذى كانت أوزانهم زائدة طوال حياتهم، كذلك فقد ساعد الأشخاص الذين أرادوا ببساطة إنقاص بعض الوزن والشعور بأن حياتهم رائعة.. سواء أكان هدفك الأساسى هو إنقاص الوزن، أم عيش حياة أكثر صحية، أو الرضا الفعلى عن جسدك، أو مجرد التخلص من خمسة كيلو غرامات زائدة، فإن هذا النظام هو تماماً ما تتطلعين إليه. يشرح بول ماكينا بعض التقنيات البسيطة والفاعلة لتقوية التحكم بالتوق الذى تشعرين به للطعام، وكذلك سوف يعلمك بعض تقنيات التحكم بالعقل المفضلة والتى يمكن أن تستعمليها للشعور بنفسية أفضل، الآن وفى المستقبل. اتبعى التعليمات خطوة خطوة، وانظرى كيف سيدأ جسدك وحياتك بالتبدل نحو الأفضل.
