دانلود کتاب های عربی
كيف تتعامل مع التوتر
نویسنده: name
یقدم کتاب کیف تتعامل مع التوتر اسالیب واستراتیجیات تمکنک من التعامل مع الاسباب المثیره للتوتر، حیث یهدف الکتاب الی الحد من التوتر باسالیب یتسم بالعملیه، والسهوله فی القراءه، وسوف یعید وضعک فی موقع السیطره علی حیاتک، ویمدک بفهم عمیق للدوافع النفسیه للتوتر، وتداعیاته البدنیه؛ بما یمنحک القدره علی صیاغه خطتک الشخصیه وتحسین حالتک والارتقاء بادایک فی العمل .
يقدم كتاب كيف تتعامل مع التوتر أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، حيث يهدف الكتاب إلى الحد من التوتر بأساليب يتسم بالعملية، والسهولة في القراءة، وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك، ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر، وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل .
