دانلود کتاب های عربی
- عنوان : شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل
- نویسنده : name
- انتشارات :
- سال چاپ :
- دسته :
شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل
نویسنده: name
کتاب شعور افضل نفسیه افضل حیاه افضل pdf تالیف البرت ایللیس، "شعور افضل نفسیه افضل حیاه افضل" کتاب من ضمن کتابین فقط کتبهم د. البرت ایللیس (موسس العلاج العاطفی العقلانی ) بلغه غیر اکادیمیه تناسب القاری العامییناقش هذا الکتاب بصفه اساسیه الفرق ما بین الشعور بتحسن والتحسن الفعلی فیقول ان التحسن اهم ویدوم اکثر، وهو یتالف علی الاقل من ثمانیه مقومات :1-ان تشعر بتحسن2- ان تستمر فی الشعور بتحسن3- ان تشعر باعراض اضطراب اقل4- نادراً ما تجعل حزنک یحدث مجدداً5- ان تعرف کیفیه التخفیف من حزنک عندما یحدث من جدید6- ان تستخدم هذه المعرفه بفعالیه7- ان تخلق ردات فعل اقل عند حدوث محن جدیده فی حیاتک8- ان تشعر نفسک بتعاسه اقل حتی عند وقوع احداث سییه غیر اعتیادیه
كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل pdf تأليف ألبرت ايلليس، "شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل" كتاب من ضمن كتابين فقط كتبهم د. ألبرت إيلليس (مؤسس العلاج العاطفي العقلاني ) بلغة غير أكاديمية تناسب القارئ العامييناقش هذا الكتاب بصفة أساسية الفرق ما بين الشعور بتحسن والتحسن الفعلي فيقول أن التحسن أهم ويدوم أكثر، وهو يتألف على الأقل من ثمانية مقومات :1-أن تشعر بتحسن2- أن تستمر في الشعور بتحسن3- أن تشعر بأعراض اضطراب أقل4- نادراً ما تجعل حزنك يحدث مجدداً5- أن تعرف كيفية التخفيف من حزنك عندما يحدث من جديد6- أن تستخدم هذه المعرفة بفعالية7- أن تخلق ردات فعل أقل عند حدوث محن جديدة في حياتك8- أن تشعر نفسك بتعاسة أقل حتى عند وقوع أحداث سيئة غير اعتيادية
