فی هذا الکتاب یشرح "د. بول ماکینا" أبسط الأنظمة التی اکتشفت لإنقاص الوزن وأکثرها فاعلیة، إنه النظام الذی ساعد الأشخاص الذین کانوا یشعرون بأنهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جمیع الحمیات الموجودة فی العالم، أو الأشخاص الذی کانت أوزانهم زائدة طوال حیاتهم، کذ...
فى هذا الكتاب يشرح "د. بول ماكينا" أبسط الأنظمة التى اكتشفت لإنقاص الوزن وأكثرها فاعلية، إنه النظام الذى ساعد الأشخاص الذين كانوا يشعرون بأنهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جميع الحميات الموجودة فى العالم، أو الأشخاص الذى كانت أوزانهم زائدة طوال حياتهم، كذ...