دانلود کتاب های عربی
- عنوان : قل وداعاً للتوتر - قل وداعاً للتوتر
- نویسنده : name
- انتشارات :
- سال چاپ :
- دسته : کتب التنمیة البشریة ,
قل وداعاً للتوتر - قل وداعاً للتوتر
نویسنده: name
هذا الکتاب "قل وداعاً للتوتر" والذی یعتبر أحد کتب سلسلة "شوربة دجاج للروح" یحتوی علی مجموعة من القصص الملهمة والمدعومة بالنصائح العملیة التی تمکنک من تقلیل التوتر فی حیاتک.. فالکاتب "جیف براون" یخبرنا أن هناک ارتباطاً وثیقاً بین التوتر وکل مرض خطیر أو اعتلال یصیب الانسان، ورغم ذلک یمکن السیطرة علی التوتر، کما یخبرنا أیضاً بکیفیة فعل ذلک.. لا یمکنک بالضرورة تغییر العالم من حولک لکن یمکنک تغییر استجابتک له، اقرأ کیف تمکن أشخاص مثلک من تقلیل التوتر فی حیاتهم، وکیف استطاعوا تقلیل الشعور بالتوتر فی الأوقات العصیبة. سوف یساعدک هذا الکتاب علی تحقیق ما یلی: * التوقف عن التصرف کألد أعداء نفسک. * تقلیل التوتر فی المنزل حیث تبدأ کل المشاکل. * الانتصار علی المأساة الحیاتیة. * السیطرة علی الأمور المالیة بمزید من العقلانیة تقلیلاً للتوتر. * تقلیل التوتر فی العمل مهما کان عملک شاقاً. * التواصل مع التوتر وتغییر توجهک. * السیطرة علی أفکارک وعواطفک والخروج من المصائد الفکریة. * التخلص من التوتر فی أسلوب حیاتک من خلال النوم والتمارین الریاضیة وتناول الأطعمة الصحیة.
هذا الكتاب "قل وداعاً للتوتر" والذي يعتبر أحد كتب سلسلة "شوربة دجاج للروح" يحتوي على مجموعة من القصص الملهمة والمدعومة بالنصائح العملية التي تمكنك من تقليل التوتر في حياتك.. فالكاتب "جيف براون" يخبرنا أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين التوتر وكل مرض خطير أو اعتلال يصيب الانسان، ورغم ذلك يمكن السيطرة على التوتر، كما يخبرنا أيضاً بكيفية فعل ذلك.. لا يمكنك بالضرورة تغيير العالم من حولك لكن يمكنك تغيير استجابتك له، اقرأ كيف تمكن أشخاص مثلك من تقليل التوتر في حياتهم، وكيف استطاعوا تقليل الشعور بالتوتر في الأوقات العصيبة. سوف يساعدك هذا الكتاب على تحقيق ما يلي: * التوقف عن التصرف كألد أعداء نفسك. * تقليل التوتر في المنزل حيث تبدأ كل المشاكل. * الانتصار على المأساة الحياتية. * السيطرة على الأمور المالية بمزيد من العقلانية تقليلاً للتوتر. * تقليل التوتر في العمل مهما كان عملك شاقاً. * التواصل مع التوتر وتغيير توجهك. * السيطرة على أفكارك وعواطفك والخروج من المصائد الفكرية. * التخلص من التوتر في أسلوب حياتك من خلال النوم والتمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية.
