دانلود کتاب های عربی
- عنوان : أستطيع أن أجعلكِ نحيلة - أستطیع أن أجعلکِ نحیلة
- نویسنده : name
- انتشارات :
- سال چاپ :
- دسته : کتب التنمیة البشریة ,
أستطيع أن أجعلكِ نحيلة - أستطیع أن أجعلکِ نحیلة
نویسنده: name
فی هذا الکتاب یشرح "د. بول ماکینا" أبسط الأنظمة التی اکتشفت لإنقاص الوزن وأکثرها فاعلیة، إنه النظام الذی ساعد الأشخاص الذین کانوا یشعرون بأنهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جمیع الحمیات الموجودة فی العالم، أو الأشخاص الذی کانت أوزانهم زائدة طوال حیاتهم، کذلک فقد ساعد الأشخاص الذین أرادوا ببساطة إنقاص بعض الوزن والشعور بأن حیاتهم رائعة.. سواء أکان هدفک الأساسی هو إنقاص الوزن، أم عیش حیاة أکثر صحیة، أو الرضا الفعلی عن جسدک، أو مجرد التخلص من خمسة کیلو غرامات زائدة، فإن هذا النظام هو تماماً ما تتطلعین إلیه. یشرح "بول ماکینا" بعض التقنیات البسیطة والفاعلة لتقویة التحکم بالتوق الذی تشعرین به للطعام، وکذلک سوف یعلمک بعض تقنیات التحکم بالعقل المفضلة والتی یمکن أن تستعملیها للشعور بنفسیة أفضل، الآن وفی المستقبل. اتبعی التعلیمات خطوة خطوة، وانظری کیف سیدأ جسدک وحیاتک بالتبدل نحو الأفضل.
فى هذا الكتاب يشرح "د. بول ماكينا" أبسط الأنظمة التى اكتشفت لإنقاص الوزن وأكثرها فاعلية، إنه النظام الذى ساعد الأشخاص الذين كانوا يشعرون بأنهم قد فشلوا بعدما اتبعوا جميع الحميات الموجودة فى العالم، أو الأشخاص الذى كانت أوزانهم زائدة طوال حياتهم، كذلك فقد ساعد الأشخاص الذين أرادوا ببساطة إنقاص بعض الوزن والشعور بأن حياتهم رائعة.. سواء أكان هدفك الأساسى هو إنقاص الوزن، أم عيش حياة أكثر صحية، أو الرضا الفعلى عن جسدك، أو مجرد التخلص من خمسة كيلو غرامات زائدة، فإن هذا النظام هو تماماً ما تتطلعين إليه. يشرح "بول ماكينا" بعض التقنيات البسيطة والفاعلة لتقوية التحكم بالتوق الذى تشعرين به للطعام، وكذلك سوف يعلمك بعض تقنيات التحكم بالعقل المفضلة والتى يمكن أن تستعمليها للشعور بنفسية أفضل، الآن وفى المستقبل. اتبعى التعليمات خطوة خطوة، وانظرى كيف سيدأ جسدك وحياتك بالتبدل نحو الأفضل.
