تطرح الکاتبة "جوان سوتکن" فی کتاب "ابنِ عضلاتک المالیة" طریقة شمولیة لاکتساب القدرة المالیة والمرونة فی التعامل مع المال ، وبملاحظتها للعلاقة السببیة بین الرؤی الذاتیة المحرضة والترابط القائم بین الأفکار والقناعات والأحاسیس والمال ، وتقدم المؤلفة هذه الطریقة من خلال سلسلة من التمارین التی تهدف إلی التخلص من العوائق الداخلیة التی تعترض تکوین تدفق مالی وافر وتطویر سلوکیات مالیة مسؤولة ، ویمکن لهذه التمارین أن تساعدک علی: * إدراک العوامل التی تتحکم فی وضعک المالی الراهن. * التغلب علی الضبابیة فی رؤیة الأمور المالیة. * عکس الأحاسیس المنغصة المتعلقة بالمال وتصحیح السلوکیات الهدامة. * بناء علاقة صداقة بالمال. * تکوین هویة مالیة جدیدة.