کتاب "التغذیة الحدسیة" عبارة عن نصائح عملیة فی کیفیة إنقاص الوزن بطریقة طبیعیة ، فترکیزه الأساسی علی التغذیة البشریة ، وتفصیل برامج المعالجة الوقائیة من أجل تحسین العادات الغذائیة ، بحیث یمکنک مع مرور الوقت أن تکون راضٍ بکمیة أقل بکثیر من الطعام ، لکن علی الرغم من نقصان الطعام ، فإن درجة السعادة سوف تزید. ویهدف "د. سیرجی مازوریک" من خلال هذا الکتاب "التغذیة الحدسیة" إلی تعلیمک کیف تنظم شهیتک بکفاءة ، بالإضافة إلی کمیة الطعام التی تأکلها ، والتی تجلب لک فوائد صحیة عظیمة ، وتشعر من خلالها بالراحة أکثر مع نفسک وفی حیاتک..
كتاب "التغذية الحدسية" عبارة عن نصائح عملية فى كيفية إنقاص الوزن بطريقة طبيعية ، فتركيزه الأساسى على التغذية البشرية ، وتفصيل برامج المعالجة الوقائية من أجل تحسين العادات الغذائية ، بحيث يمكنك مع مرور الوقت أن تكون راضٍ بكمية أقل بكثير من الطعام ، لكن على الرغم من نقصان الطعام ، فإن درجة السعادة سوف تزيد. ويهدف "د. سيرجى مازوريك" من خلال هذا الكتاب "التغذية الحدسية" إلى تعليمك كيف تنظم شهيتك بكفاءة ، بالإضافة إلى كمية الطعام التى تأكلها ، والتى تجلب لك فوائد صحية عظيمة ، وتشعر من خلالها بالراحة أكثر مع نفسك وفى حياتك..