نشط جهازک المناعی جینیفر میک وباتریک هولفورد ، یبین لنا هذا الکتاب إلی أی مدی یمکن أن یؤثر غذاؤک ونمط حیاتک وبیئتک علی جهازک المناعی ویمکنک من أن تقّیم قوتک المناعیة ، ویساعدنا علی فهم کنه الجهاز المناعی بالتفصیل وکیف أنه ألة دفاعیة معقدة ، ویقوم بشرح العوامل الرئیسیة والتی تتکون من ستة عوامل والتی تجعل الجهاز المناعی قویاً وصحیحاً ، ویعطیک هذا الکتاب أحدث المعلومات عن کیفیة التعامل مع المشکلات المتعلقة بالمناعة ، ویعطیک معلومات عملیة عن کیفیة تحقیق التغذیة المثلی کوسیلة لتنشیط مناعتک وصحتک ککل .