أوضحت البحوث التی أجریت فی الفترات الأخیرة أن ارتفاع الکولسترول وثیق الصلة بأمراض القلب والسکتة الدماغیة,هذا الکتاب هو أکثر الکتب فاعلیة وتأثیراً فی تناول هذا الموضوع,ولقد تم تکریس عشرین فصلاً من هذا الکتاب لمسألة النظام الغذائی والکولسترول ,إن من یقرأون هذا الکتاب سوف یخرجون منه بفهم متقدم بشکل ملحوظ عن ماهیة الکولسترول,والدور الذی یلعبه فی ظهور أمراض القلب والسکتة الدماغیة,کما أنه یشجعک علی إحداث تغیرات فی النظام الغذائی وأسلوب الحیاةاستمتع بقراءة وتحمیل کتاب خمسون طریقة لتخفیض الکولسترول لمجموعة من المؤلفین