فی هذا العالم الذی أصبح متمیزاً بالتغیر السریع والتنافس بین الاشخاص وبعضهم, یجب علینا فی هذه المرحله أن نحافظ علی تقدیرنا لذاتنا, فمن الممکن أن یصاب تقدیرنا لذانتا بالضعف والهوان وهذا غیر مقبول بالمرة ویجب أن نعالج هذا الضعف علی الفور لکی لا یترک لنا أثراً سیئاً طوال حیاتنا, التقدیر للذات یعنی أنک تمتلک رأی جید تعبر به عن نفسک ویعد ذلک من الأشیاء الثمینه التی لا یمتلکها الکثیر منا, فمعظم الناس لا یثقون فی أنفسهم لذلک دائما ما تجدهم فی حالة احباط دائم وغیر متحمسین بالمرة لفعل أی شئ علی عکس من یثق فی قدرته لذاته, هذا الکتاب یعیطک دفعة إلی الأمام کلما احتجت إلی دفعة لتحسین تقدیرک لذاتک.استمتع بقراءة وتحمیل کتاب دستور تقدیر الذات للکاتب جیل لیندنفیلد