دانلود کتاب های عربی
- عنوان : لا أرق بعد اليوم - لا أرق بعد الیوم
- نویسنده : name
- انتشارات :
- سال چاپ :
- دسته : الکتب العالمیة المترجمة ,
لا أرق بعد اليوم - لا أرق بعد الیوم
نویسنده: name
الأرق هو العجز عن النوم بالقدر الکافی، بالرغم من أن الشخص یعطی نفسه وقتاً طویلاً للنوم. والأرق أو النوم غیر المریح هو عرض ولیس بمرض. فإذا کنت تعانی من الأرق، فمن الأهمیة بمکان، أن تکشف السبب وراءه ثم تتخذ التصرف الکفیل بإزالة ذلک السبب، کی تتخلص من مشکلة قلة النومربما تشعر أنک قد جربت کل السبل؛ إلا أنک لم تجرب هذا البرنامج الذی وضعه الدکتور بیتر هاوری والذی یعتبره کثیرون السلطة الرائدة فی العالم فی معالجة الأرض وکرّس کامل حیاته المهنیة لمساعدة الناس فی التغلب علیه. وقد أمضی الأعوام الاثنی عشر الماضیة فی منصب مدیر برنامج الأرق فی مایو کلینک فی روتشتر، مینیسوتا
الأرق هو العجز عن النوم بالقدر الكافي، بالرغم من أن الشخص يعطي نفسه وقتاً طويلاً للنوم. والأرق أو النوم غير المريح هو عرض وليس بمرض. فإذا كنت تعاني من الأرق، فمن الأهمية بمكان، أن تكشف السبب وراءه ثم تتخذ التصرف الكفيل بإزالة ذلك السبب، كي تتخلص من مشكلة قلة النومربما تشعر أنك قد جربت كل السبل؛ إلا أنك لم تجرب هذا البرنامج الذي وضعه الدكتور بيتر هاوري والذي يعتبره كثيرون السلطة الرائدة في العالم في معالجة الأرض وكرّس كامل حياته المهنية لمساعدة الناس في التغلب عليه. وقد أمضى الأعوام الاثني عشر الماضية في منصب مدير برنامج الأرق في مايو كلينك في روتشتر، مينيسوتا